Psychika.eu
Wszystko, co dotyczy ludzkiej psychiki
Odkrywam sama siebie
Aktualności
Jak skutecznie rozwiązywać konflikty w rodzinie dzięki terapii i lepszej komunikacji
Kłótnie i nieporozumienia w rodzinie pojawiają się zupełnie naturalnie – każdy z nas ma własne potrzeby,…
Terapia rodzin patchworkowych: wyzwania i skuteczne strategie budowania relacji
Terapia skierowana do rodzin patchworkowych stanowi wsparcie dla tych, którzy stworzyli nowe związki po wcześniejszych rozstaniach.…
Wystrój domu a nastrój psychiczny – jak urządzić wnętrze dla lepszego samopoczucia
Sposób, w jaki urządzamy nasze mieszkania, ma ogromny wpływ na samopoczucie i zdrowie psychiczne wszystkich domowników.…
Codzienne nawyki kuchenne a równowaga psychiczna: klucz do zdrowia i energii
Codzienne nawyki kulinarne znacząco wpływają na naszą równowagę psychiczną. Regularne spożywanie posiłków, zróżnicowana dieta oraz umiarkowanie…
Szklana deska do krojenia a zaburzenia psychiczne – czy wybór ma znaczenie?
Szklane deski do krojenia nie zostały dotąd powiązane z problemami natury psychicznej – żadne badania nie…
Terapia rodzinna: krok po kroku do lepszej komunikacji
Terapia rodzinna to starannie prowadzony proces, którego głównym celem jest lepsze funkcjonowanie całego systemu rodzinnego. Opiera…
Telemedycyna w leczeniu uzależnień – czy konsultacje online dorównują terapii stacjonarnej?
Telemedycyna otworzyła nowe możliwości w leczeniu uzależnień, umożliwiając prowadzenie terapii i konsultacji za pośrednictwem internetu. Dzięki…
Czy warto zdecydować się na terapię dla par? Najważniejsze wskazówki i korzyści
Terapia par jest skutecznym narzędziem, które pomaga rozwiązywać trudności w relacjach. Z jej wsparcia korzystają nie…
Najczęstsze błędy podczas terapii rodzinnej i jak ich unikać – praktyczny przewodnik
Terapia rodzinna to skuteczny sposób na przezwyciężanie trudności emocjonalnych i poprawę wzajemnych relacji wśród bliskich. Jej…
Terapia małżeńska w 2025 roku: nowe trendy, metody i najczęstsze pytania
Terapia małżeńska, znana także jako terapia dla par, to forma wsparcia psychologicznego skierowana do osób pozostających…
Kiedy warto skorzystać z mediacji rodzinnej przed terapią – praktyczne wskazówki i korzyści
Mediacja rodzinna to efektywna metoda rozwiązywania sporów w gronie najbliższych, którą warto rozważyć przed podjęciem terapii,…
Jak przekonać rodzinę do rozpoczęcia terapii – skuteczne sposoby i praktyczne porady
Przekonanie bliskich do podjęcia terapii wymaga przede wszystkim wyczucia, empatii oraz cierpliwości. Rozmowę warto rozpocząć od…
Problem autoagresji
Kiedy słyszę słowo „autoagresja”, od razu myślę o czymś bardzo trudnym i bolesnym – zarówno dla…
Dysmorfofobia – czy operacja plastyczna pomoże?
Zdarzyło Ci się kiedyś patrzeć w lustro i mieć wrażenie, że wszyscy widzą Twoje wady, nawet…
Czym jest instynkt stadny
Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ludzie tak bardzo lubią być w grupie? Dlaczego często czujemy się pewniej,…